2013年02月03日
口熊野マラソン
絶好のマラソン日和にコンディションも絶好調。
スタート地点は真ん中より後ろだったため無理せずゆっくりスタート。
7kあたりからキロ5分に加速。
10k~20k~30kとキロ5分を刻んでごぼう抜き。
このまま行けると思った矢先、32kあたりでふくらはぎがピキ!
思わず歩くと太ももがバシ!
太もも伸ばすと裏側がビシ!
抜いたランナーにごぼう抜かれ。
この後走る→歩く→ストレッチの繰り返しでだましだまし走って何とか4時間切り。
調子良過ぎて調子に乗りすぎました。
来年修行積んで出直します。
スタート地点は真ん中より後ろだったため無理せずゆっくりスタート。
7kあたりからキロ5分に加速。
10k~20k~30kとキロ5分を刻んでごぼう抜き。
このまま行けると思った矢先、32kあたりでふくらはぎがピキ!
思わず歩くと太ももがバシ!
太もも伸ばすと裏側がビシ!
抜いたランナーにごぼう抜かれ。
この後走る→歩く→ストレッチの繰り返しでだましだまし走って何とか4時間切り。
調子良過ぎて調子に乗りすぎました。
来年修行積んで出直します。
Posted by マリーナきみ at 22:20│Comments(4)
│マラソン
この記事へのコメント
お大事にヾ( ̄。 ̄;)
Posted by 優香 at 2013年02月04日 00:04
お疲れ様でした
捻挫の方は大丈夫でしたか
バシ、ビシ・・・(~~;)
大丈夫ですか?
次は有田川駅伝ですか?
足、ゆっくり休めて下さいね
今回もお顔拝見できなかった・・・
捻挫の方は大丈夫でしたか
バシ、ビシ・・・(~~;)
大丈夫ですか?
次は有田川駅伝ですか?
足、ゆっくり休めて下さいね
今回もお顔拝見できなかった・・・
Posted by いくぴ at 2013年02月04日 06:58
>優香さま
ありがとうございます。
一日経って足ガクガク。
ありがとうございます。
一日経って足ガクガク。
Posted by マリーナきみ at 2013年02月04日 07:29
>いくぴさま
さすがにあれだけ人がいると探せませんよね。
はい、次は有田川駅伝です。
タスキつながるように頑張ります。
足は無料マッサージのおかげで少しはましですが、やはりきてます。
(+_+)
さすがにあれだけ人がいると探せませんよね。
はい、次は有田川駅伝です。
タスキつながるように頑張ります。
足は無料マッサージのおかげで少しはましですが、やはりきてます。
(+_+)
Posted by マリーナきみ at 2013年02月04日 07:35